Waal, aquí hay una ensalada que podría funcionar para ti.
1. Separar una cabeza de romana, eliminando las hojas con manchas marrones y cualquier aspecto que se seque. Remoje las hojas separadas en la bandeja para ensaladas con el jugo de medio limón añadido, luego escurra y centrifugue. Coloca las hojas en una bolsa con cierre de gallo forrada con una toalla de papel. Establecer en el refrigerador hasta la hora de la cena. Se mantendrá hasta el día siguiente si es necesario. (6 minutos)
Justo antes de la cena:
2. Ponga las hojas en una ensaladera grande y profunda. Puedes romperlos por la mitad. Ponle abundante aceite de oliva de California . OO procedente del Med tiene una historia sorprendentemente larga de adulteración. Mezcle hasta que las hojas brillen con aceite. Espolvoree varias cucharadas de leche de oveja italiana rallada Romano, o parmesano rallado. Mezcle para cubrir las hojas de manera uniforme. (2 minutos)
3. Juice la otra mitad limón; agregarle 1 gota de salsa Worcestershire y 1/2 cucharadita de vinagre balsámico. Derramar esto sobre la ensalada y mezclar. Servir a la vez, en platos o cuencos poco profundos, con pan para acompañar. (1 minuto)
4. Puede agregar algunas aceitunas de calamata sin hueso, o aceitunas verdes si las prefiere, o si tiene algo preparado a mano, una cuchara de cebolla o cebolla picada y pimiento verde o cebolla y champiñones en rodajas salteados en aceite de oliva hasta que el la cebolla es de color marrón oscuro. Puede agregar algunas cucharadas de arroz integral perfectamente cocido. Unas pocas tiras de queso cheddar extra fuerte raramente estarán mal.
Podrás hacer esto en menos de diez minutos, probablemente, especialmente si alguien más pone los platos sobre la mesa y vierte el vino. De vez en cuando comemos una baguette tostada o un panecillo inglés con la ensalada, pero, por lo general, no lo hacemos.
NB: el gran Cardini mismo, según su hija, nunca puso anchoa en su famosa ensalada, sin embargo, hay una cantidad muy pequeña que mejora el sabor en la salsa Worcestershire que usó. No puedo aconsejar agregar huevo crudo o huevo mimado a una ensalada en estos días. Si necesita carne, divida un filete grueso por la mitad y comience a chisporrotear en mantequilla a fuego medio-alto en una sartén pequeña de cerámica mientras cocina la ensalada. Espere hasta que la superficie superior comience a sudar antes de voltear las mitades. Sirva eso junto o arriba. O trate dos rebanadas redondas y gordas de pechuga de pollo de la misma manera si lo prefiere, pero asegúrese de que estén crujientes de color marrón en el exterior y estén listas hasta el final.